MY LIFE FACTORY ®2013

Open Breakfast

“Days do not start for everyone at the same way and different lifestyles are compared at the table, starting with breakfast. Nutritionists remind us that there is no menu in the morning is ideal for everyone, a breakfast do better tailored according to the real needs of their energy body, for example if you are very active the calories to be taken through breakfast may arrive safely at 500 - 600, on the contrary, should not exceed 400 if you do a sedentary lifestyle.”

Carrots cake in the terrace

“What do I need for 10 rations For the dough 4 eggs 250 ml of olive oil 450 grams of sugar 2 teaspoons vanilla extract 250 grams of flour + 2 teaspoons baking soda 1 teaspoon baking powder 1/2 teaspoon salt 2 tablespoons of cinnamon powder 350 grams of grated carrots 100 grams of walnuts For the frosting 100 grams of butter, softened 230 grams of cream cheese 220 grams of powdered sugar 1 teaspoon vanilla extract The peel of 1 /2 lemon 100 grams of walnuts How do you 1 . Heat the oven to 180° and line a baking sheet with a diameter of 23-24 cm after having lightly oiled parchment paper so that the paper does not move. 2 . In a bowl , beat the tall and large eggs, oil , sugar and vanilla extract . Add the flour, baking soda + baking power (or the classic yeast ) , salt and cinnamon and stir to well so that all the ingredients to blend well. 3 . Add the grated carrots and chopped walnuts coarsely and mix well. Pour the entire mixture into the mold and put in the oven for about 1 hour or until when the surface is golden and entering the famous toothpick in the center of the cake comes out completely dry. Allow to cool in the mold for 10 minutes then remove and place on a wire rack in so as to cool completely . 4 . Prepare the frosting beating all the ingredients together (except nuts ) until it forms a smooth paste and delicate. Once completely cool, cover the cake and frosting decorate with walnuts. Preparation time: 1 ½ hours Result : soft , delicate and with an amazing scent , this carrot cake in my opinion, although it is not really a light dessert is also full of substances which give energy and therefore the advice to all those who want to find their rhythm in the winter. The carrot feels marginally and stand out above all the cinnamon and walnuts. Variation : You can add chopped nuts to the dough to make it soft and tasty , eliminating nuts or halving the amount of the same. The nuts are optional but give that more flavor that works well . Tip: carrots must be cut in advance because they tend to release water so affettandole before putting them in a colander and dry and not wet the dough , but blend well with everything. THIS IS THE RESULT !

Relax and enjoy to agriturismo Umbria

“Qui le migliori offerte del momento per l'agriturismo in Umbria”Ma ce ne sono molte altre, aspettiamo le vostre proposte.

- Keaglass Ltd-

“The Keaglass , in collaboration with large companies, research and sells used machinery all over the world, specific to the flat glass industry. We provide each machine, installation, testing, servicing and maintenance of components. Tables for cutting, glazing lines, vertical and horizontal washing machines, sanders and other equipment, the quality/price ratio places us among the best in the world market. The reliability of Keaglass is guaranteed by our experience in both sales and maintenance. Our staff is young, motivated and competent.

- Iniziamo la giornata -

“1) Usa la radiosveglia. Se lo squillo della sveglia tradizionale vi mette l´ansia e vi fa sobbalzare sul letto, sintonizzatela su una stazione di musica classica o di altro genere abbastanza soft; senza interruzioni pubblicitarie sarebbe il massimo, soprattutto che vi piaccia. 2) Se ti svegli prima del previsto (e può capitare), non crogiolatevi nel letto, neanche se vi sentite ancora stanchi: rinviare il problema non renderà meno gravosa l´alzataccia. 3) Apri subito le finestre (sì, anche d'inverno): il vostro organismo percepirà all'istante che è arrivata l'ora di rimettersi in moto. 4) Fai sempre colazione: il digiuno prolungato cui l'organismo è costretto durante la notte sottrae l'energia necessaria a cominciare la giornata. Anche se andate di fretta, non accontentatevi di un caffè nero come la pece: aggiungete latte, qualche fetta biscottata e della frutta. 5) Conversa con il resto della famiglia prima di uscire: la conversazione, oltre che migliorare i rapporti familiari, allontana definitivamente i residui di torpore e aiuta ad affrontare al meglio una nuova giornata di lavoro. Se vivi solo puoi farlo allo specchio, rafforza la tua autostima. ”

- Piscine da sogno -

“o ...sognare in piscina ?.”

- Franco Hair stylist a Terni. -

“Dove da padre a figlio si è susseguita la tradizione della qualità e della cura estetica del capello per fornire, da sempre, un valore professionale a Terni per l'HAIR BEAUTY   .”

- Classic english style -

“Un locale senza tempo e senza luogo, sullo stile degli storici music club di New York, Dublino e Londra; restaurato con una cura minuziosa nei dettagli: materiali, luci, arredo; il tutto contribuisce a creare un’atmosfera estremamente rilassata e piacevole. Pareti di legno, tavoli e sedie in radica, pavimento in resina, banconi in ottone. Un Bechstein a mezza coda laccato nero sul palco per far percepire chiaramente l’importanza dello strumento e del musicista e, quindi, della musica.”

- Anche fare sesso nella toilette non è reato ! -

“Sesso libero nei bagni dei pub e dei bar. Basta che nessuno vi veda. Così ha stabilito un giudice di Como. La coppia che consuma sesso nella toilette di un bar non commette atti osceni in luogo pubblico, perchè il luogo è comunque appartato.”

- Tea in the Terrace talking about with ... -

“As many of you know some of my loves is take a cup of Earl Grey tea So I thought I’d share all togheter with you today!”

- Ramba Zamba -

“Il primo parco giochi al coperto del Centro-Italia, Sabato 15:00 - 22:00 Domenica / Festivi: 10:00 - 21:00 Uscita ss75 S. M. degli Angeli (nord) Assisi(Pg) - dir. Costano.”

- Consigli da www.tuttouomini.it -

“Lunghi, corti, col ciuffo o con la cresta, i capelli sono sempre più spesso il biglietto da visita dell'uomo. Il taglio di capelli perfetto per l'uomo moderno deve avere un certo stile. E i capelli, in generale, non vanno trascurati mai, ma trattati con prodotti specifici. Uomo, sei passato attraverso i decenni, hai attraversato epoche, mode e tendenze, alla ricerca del taglio di capelli per uomo più adatto, più maschile, più identificativo della tua categoria. Il taglio perfetto. Gel, pomata o crema, poco importa. Cera o lacca, spuma o ancora al naturale. Nella vita se ne provano tutte, per cercare di raggiungere la perfezione, ed essere soddisfatti dei propri capelli. Il fatto è che l'uomo è sempre più legato alla sua chioma. Sa che, siano di media lunghezza, corti o cortissimi, col ciuffo o con la cresta, i capelli rappresentano un fattore ineludibile per chi ce l'ha, e ci sono sempre più modi per ottenere un bel taglio che coniughi eleganza e creatività, stile e inventiva. Il taglio di capelli per un uomo, quindi, è importante. Importantissimo. Ma spesso non è possibile– per motivi di orari risicati – trascorrere molto tempo davanti ad uno specchio. Quindi, molto spesso, il taglio perfetto è quello corto, sinonimo anche di maggiore cura e di bella presenza. Sullo stile di George Clooney, per intenderci. I capelli lunghi, invece, sono per pochi. E devono essere curatissimi, magari modellati con un prodotto specifico o al naturale. In ogni caso, il taglio di capelli perfetto per l'uomo moderno deve avere un certo stile. Non può essere anonimo, no. Che siano cortissimi, di media lunghezza o più lunghi ancora, l'importante è che si adattino al viso, e che vengano usati i giusti prodotti per modellare, ammorbidire, scompigliare, rendere lucenti e proteggere i capelli. Che si faccia molta attenzione alle tipologie. Perchè i capelli possono essere di vario tipo: capelli grassi, secchi, delicati o opachi, addirittura colorati. E per ogni tipologia di capello, la cura adatta. Come tutto il resto del nostro corpo, anche i capelli hanno bisogno di tante cure. E purtroppo, anche loro risentono di un regime alimentare sbagliato, della mancanza di attività fisica e – soprattutto – dello stress. Cosa fare per evitare improvvise cadute? Seguire una dieta sana, mangiare cibi ricchi di vitamina A e B, lavarli in media due volte a settimana usando balsami e prodotti specifici, possono essere utili consigli. E poi? Prevenire è meglio che curare. Uomo avvisato…”

Ritrovati senza più dolori

Al Centro Medico polispecialistico Sant'Anna ‘Ginnastica posturale Mézières È facile confondere il Metodo Mézières con una semplice ginnastica dolce, in realtà si tratta di un lavoro posturale e correttivo impegnativo sia per il paziente che per il terapista sul piano fisico e psicologico. Ciascuna seduta del Metodo Mézières inizia con l'osservazione del paziente. Si comincia in piedi, poi piegati in avanti e infine sdraiati supini per terra. Poi inizia il trattamento: una successione di posture, proposte dal terapeuta e mantenute dal paziente. Lo scopo delle posture è di allungare le catene muscolari facendo riferimento alla forma perfetta. Le sedute sono individuali. Ginnastica posturale Souchard La Rieducazione Posturale Globale (R.P.G.) è un metodica riabilitativa originale e rivoluzionaria che nasce sulla base di un semplice concetto: tutta l'attività muscolare, statica e dinamica , comporta un accorciamento dei muscoli, ragione per la quale bisogna rieducare il muscolo in stiramento. La R.P.G. agisce sulle cause che determinano i disequilibri morfologici secondo una visione globale della persona vista nella sua totalità. Ginnastica posturale Back School La Back School si basa sull’eziologia della lombalgia, unisce i contributi della medicina, dell’ergonomia, della psicologia e dell’educazione alla salute per prevenire e curare le algie vertebrali. La Back School si è dimostrata la metodica più efficace e duratura nel trattamento del mal di schiena. .”

Studio Braconi Terni

‘Radiologia Ortopanoramica Mammografia Ecografia, sistema digitalizzato ad alta risoluzione d'immagine. Via Pacinotti 8 a Terni Tel. 0744 429161 Sempre all'avanguardia della tecnologia e adesso grazie anche al sistema NewTom Cone Beam 3-D è possibile una diagnostica d'immagini ad altissima risoluzione ed a bassissima dose di radiazioni. Solo 5 centri così in tutta Italia. Chiama per riservare l'esame. Grazie”

La stanchezza è un'aforismo ... :-D.

La STANCHEZZA è un termine vago e generale che si applica a numerose situazioni differenti, prodotte da molti fattori e caratterizzata da molteplici sintomi. Sappiamo che nella formazione della stanchezza intervengono influenze fisiologiche, psicologiche e sociologiche ma, dal punto di vista scientifico, non esiste nessuna definizione precisa della stanchezza… La stanchezza è stata descritta come una specie di appetito negativo per l'attività. Potremmo aggiungere che di solito l'appetito negativo è più marcato per il tipo specifico di attività che ha provocato la stanchezza e potrebbe darsi che esso non esista per altri tipi di attività.

Sorting Christmas mail

Today's mail centers face greater challenges than ever before. Driven to provide increased services with fewer resources, more organizations are turning to Zelios Towers state-of-the-art mail automation products to meet their needs. Ranging from mail sorting, envelope opening and extraction, and mail and document scanning, ZT offers a wide variety of efficient, cost-effective solutions to mail centers across many industries. With a legacy Mail Corporate spanning almost 40 years, we are well qualified to work closely with you to understand your organization's specific needs and to develop the right solution.

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Gianmarco Nevi Videomaker

Tanguy Produzione video a Terni

Visioninmusica

L'associazione Visioninmusica realizza ora in autonomia, produzioni ed eventi musicali di altissimo livello, con risultati confermati dall’assidua e numerosa presenza di pubblico in sala a Terni. Sono infatti molti i concerti che nelle ultime quattro stagioni hanno fatto registrare il “tutto esaurito”. Per il calendario degli eventi in programma basta andare sulla terrazza.

How to proceed in order to advance in the Towers ?

“In the @ZeliosTowers you can advance by scrolling through the images to the right and left, and vertically follow the text. Thanks.
Come avanzare nelle Torri Zelios ? Scorrendo le immagini a destra e sinistra oppure seguendo i testi verticalmente. Grazie”